Здоровье.net

Во время сна должен наступать полный отдых организма от физического и умственного труда. Сон должен быть ровным и спокойным. Нормальная продолжительность сна для взрослого человека составляет 7-8 часов.

Одежда человека должна быть по возможности легкой, мягкой, эластичной, удобной, не стесняющей движений, соответствующей отдельным частям тела. Она не должна раздражать кожу.

Чистота тела человека является необходимым условием нормальной жизнедеятельности организма. Микроорганизмы, поселяющиеся на загрязненной коже, могут вызвать ряд заболеваний, особенно гнойничковых.

Бешенством могут болеть все домашние и многие дикие животные, особенно часто - собаки и волки. Заболевание бешенством проявляется по разному.

При укусах ядовитой змеей у пострадавшего наблюдается падение сердечнососудистой деятельности, появляется общая слабость, головокружение, нередко наблюдается рвота.

Пищевые отравления в большинстве случаев связаны с заражением пищевых продуктов или уже приготовленной пищи микробами, выделяющими токсические вещества. Кроме того, пищевые отравления нередко бывают связаны с загрязнением пищи неорганическими химическими веществами.

По извлечении утопавшего из воды надо прежде всего рукой очистить его рот от ила, водорослей и песка, затем освободить дыхательные пути пострадавшего от воды. Для этого спасатель должен положить пострадавшего на живот поперек своего колена головой вниз и с силой надавить ему на спину.

Электротравмы встречаются как в быту, так и на производстве. Наибольшую опасность представляет воздействие тока высокого напряжения. К поражениям электрической энергией относятся также случаи поражения молнией.

Первыми признаками начинающегося отморожения является ощущение онемения отмороженной части тела (иногда болезненное покалывание), бледность или синюшность кожных покровов. Различают четыре степени отморожения.

Причиной ожога является воздействие на тело высокой температуры, некоторых видов лучистой энергии (лучи солнца, рентгена, радия), а также ряда химических веществ. Наиболее часто встречаются термические и химические ожоги.