Для чего следует закаливать свое чадо

Сначала надо бы определиться – что же такое закаливание и с чем его едят? Можно сказать, что это определенная совокупность действий, первостепенная цель которых – развить "оборонительные" функции организма, а также предостеречь его от недоброго влияния внешней среды. Если закаливание сделано хорошо, то ребёнок (или взрослый) возмужает, забудет, что такое болеть, а инфекции не будут тревожить.

Говоря о детях, то, начиная уже с первых месяцев жизни, их устрашают простуды, вот почему следует начать закаливаться с самого раннего возраста. Если этого не сделать, то малыша подстерегает огромное количество проблем, таких как: искривление носовой перегородки, синусит, аденоиды, гайморит. Не правда ли, гораздо лучше защитить ребенка заранее. Приступать надобно ни в коем случае не тогда, когда ребенок умирает. Можно начать в любое время года, но лучше всего летом.

Самые важные правила – осторожность, регулярность и постепенность. Самым действенным методом можно назвать обливание свежим воздухом. Спустя пару тройку дней сразу после выписки, только если погода не холодная и не дует очень сильный ветер, нужно вытаскивать коробку с младенцем на терассу или на улицу. Когда наступит пора и ребенок «повзрослеет», можно оставлять его спать на воздухе – данный сон и более крепкий, и приносит пользу для здоровья. Летом не отказывайте себе и вывезти карапуза в деревню или к речке и, если необходимо, оставьте на нём поменьше одежды.

Если малыш не капризен, не вял, не вырывается и не возбудим, то Вы можете приступить к закаливанию прямо с самых первых дней жизни. Вначале температура воды обязана быть равна температуре тела.

Если карапуз немощен или похож на монстра, то нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Он, зная особые тонкости закаливания и будучи в курсе состояния здоровья ребёнка, скажет, с чего именно начать и что сделать в последующем.