Гигиена жилища
В жилище человек проводит большую часть своего времени: работает, спит, отдыхает, поэтому к жилищу предъявляется ряд серьезных гигиенических требований. Оно должно быть достаточно просторным, теплым, сухим, светлым, а внутренняя отделка жилого здания - легко доступной для уборки.
В результате дыхания, испарения и других процессов жизнедеятельности человеческого организма воздух загрязняется, становится душным. От пребывания в помещении со спертым тяжелым воздухом развивается головокружение, головная боль.
Чтобы поддержать чистый воздух, помещение необходимо систематически - несколько раз в день - проветривать. В жилых помещениях воздух проходит и. через Щели, имеющиеся в окнах, дверях,- происходит естественная вентиляция, но она непостоянна и недостаточна.
Для усиления естественной вентиляции в окнах жилых помещений устраивают форточки, фрамуги. Для улучшения проветривания одновременно открывают окно и дверь.
Помимо естественной вентиляции, в больших зданиях Устраивают искусственную вентиляцию. Она наиболее Удобна, так как обеспечивает постоянный приток свежего воздуха.
Различают следующие виды искусственной вентиляции:
- Приточная вентиляция, когда свежий воздух механически нагнетается в помещение, а загрязненный удаляется через двери, окна, щели, поры в стенах - естественным путем.
- Вытяжная вентиляция, когда механическим путем удаляется из помещения загрязненный воздух, а на его место естественным путем поступает свежий.
- Приточно-вытяжная вентиляция; в этих случаях механическим путем подается свежий воздух и удаляется испорченный. Этот вид вентиляции наиболее сложен по своему устройству и применяется главным образом в общественных зданиях.
Температура жилища не должна превышать 16-18°; суточные колебания температуры не должны превышать 2-4°.
Отопление жилища бывает местным и центральным. Местное отопление-это различного рода печи, применяющиеся в небольших домах. В многоквартирных зданиях имеется обычно центральное отопление.
Центральное отопление имеет много преимуществ перед местным: исключается возможность угорания, квартира не загрязняется топливом и продуктами сгорания, в помещении поддерживается ровная температура.
Большое значение в гигиене жилища имеет правильное освещение. Наилучшим освещением в течение дня является естественное освещение солнечным светом. Солнечный свет является к тому же мощным оздоровительным фактором: он губительно действует на ряд болезнетворных микробов и тем самым предотвращает развитие некоторых заболеваний, например, рахита. Поэтому в солнечные дни следует открывать форточки, фрамуги, окна.
Помимо естественного освещения, применяется также Искусственное - электрическое и керосиновое. К искусственному освещению предъявляются следующие гигиенические требования: освещенность помещения должна быть достаточной, освещение - постоянным и равномерным.
Наилучшим для освещения помещений является рассеянный свет, т. е. такой свет, который частично направляется вверх и, отражаясь от потолка и стен, равномерно освещает все помещение. Такой свет получается от электрической лампочки в абажуре из матового стекла.
Прямой свет применяется для освещения стола, рабочего места и т. д. Для освещения помещений можно использовать также и отраженный свет.
Помещение следует ежедневно убирать: половики, матрацы, одеяла чистить на улице, пол подметать влажным веником, чтобы не поднимать пыли, влажной тряпкой протирать окна, двери, мебель. У входа в помещение надо класть сетки и коврики для очистки обуви от уличной грязи. Во время уборки следует открывать форточку, в теплое время года - окно. Следует предупреждать возможность появления и размножения вредных насекомых: мух, комаров, тараканов, блох, вшей, клопов. На кухне для отбросов следует держать ведро с крышкой и ежедневно опорожнять его в мусорный ящик.
В летнее время для предотвращения залета комаров и Мух в комнаты надо затягивать окна сеткой или марлей.